RETOMA TU RUTINA DE ENTRENAMIENTO TRAS LOS EXCESOS NAVIDEÑOS
Este 2023 cuida tu salud y bienestar haciendo entrenamiento físico Hemos empezado un nuevo año y todos nos hemos planteado nuevos propósitos. Tras los excesos de Navidad, ha llegado el momento de que el deporte sea una rutina que retomar o incorporar de nuevo en nuestra vida. Si antes entrenabas semanalmente y has hecho un pequeño parón durante las fiestas navideñas, es normal que ahora te de pereza volver al entrene. No te preocupes, ¡siempre se puede empezar de nuevo! Lo importante es ser consciente de que ha llegado el momento de recuperar
