En busca de la Salud a través del hábito
En HEALTH PLACE creemos que cualquier programa de rehabilitación o mejora de rendimiento deportivo debe implementarse con una rutina guiada a medio/largo plazo y por enseñarte lo que puedes hacer por ti mismo; porque la salud o la calidad de vida no se consigue mediante una acción aislada, sino a través de un hábito.
Si tienes dolores ocasionales en las articulaciones (espalda, hombros, rodillas…), o necesitas para perder peso para encontrarte mejor, o mejorar tu condición física general…,ya tienes a tu alcance en Valencia la primera Clínica deportiva y nutricional que fusiona tratamientos sanitarios y deportivos. Y si buscas mejorar tu rendimiento en un deporte específico, ofrecemos entrenamientos personales deportivos específicos orientados a las fases pre o post competitiva y a la competición.
Ejercicios terapéuticos y entrenamientos personales personalizados
Conoce nuestros ejercicios terapéuticos para la recuperación de lesiones y los entrenamientos personales personalizados para mejorar la condición física y la calidad de vida de nuestros usuarios. Todos nuestros programas serán supervisados periódicamente por personal trainers, nutricionistas deportivos y profesionales en Medicina Deportiva y Fisioterapia que valorarán la evolución de los usuarios tras una primera visita de Diagnóstico, y una posterior en la que se concretará la rutina de trabajos activos (ejercicio terapéutico y entrenamiento personal), y trabajos pasivos (control del dolor, planificación y tratamiento). Cada programa terapéutico o entrenamiento personal de HEALTH PLACE por tanto, es personalizado en función de los objetivos y las circunstancias físicas, profesionales y familiares de cada usuario. Además, un entrenador personal de HEALTH PLACE guiará las rutinas de cada usuario, y cada quince días haremos un control evolutivo para actualizar o modificar los programas de entrenamiento personal.
Grupos Reducidos y Clases de Yoga y Pilates
Si en lugar de entrenamiento personal deportivo o personalizado prefieres hacer entrenamiento físico, pilates o yoga en grupos reducidos, con amigos o compañeros de trabajo, en HEALTH PLACE ofrecemos
clases de Small Group Training con entrenadores personales que garantizan todas las medidas de seguridad. Son clases dinámicas de 2 horas semanales y un máximo de 4 personas, que hará optimizar tu entrenamiento guiado y aumentar tu motivación al formar parte de un grupo con objetivos similares. En HEALTH PLACE disponemos de grupos establecidos o se pueden crear a demanda de clientes de manera individual, con amigos y/o compañeros de trabajo, independientemente del nivel inicial.
Conoce las instalaciones que hemos preparado con aromaterapia, luz y música adecuada. Además de una relajación inmejorable para la salud mental, el hábito de las clases de yoga y pilates permite ganar flexibilidad, fortalecer los músculos de espalda, abdominales y suelo pélvico. Porque como explicamos al principio, la salud y la calidad de vida no se consigue mediante una acción aislada, sino a través de un hábito.